Bekritiseerd slaapschema: ‘Zó laat moet je kind naar bed’

Opvoeding 15-02-2017
Bekritiseerd slaapschema: ‘Zó laat moet je kind naar bed’

Bekritiseerd slaapschema: ‘Zó laat moet je kind naar bed’

Opvoeding 15-02-2017

Je kind op tijd naar bed brengen is belangrijk. Maar let's be honest: niet altijd makkelijk. Ouders vallen dan ook over een slaapschema voor kinderen dat viral gaat.

Dit schema werd gedeeld door een Amerikaanse basisschool. Het geeft precies aan hoe laat een kind – van 5 tot en met 12 jaar – naar bed zou moeten gaan én hoe laat 'ie dan weer wakker zou moeten worden, om genoeg slaap te krijgen.

Zo laat naar bed = zo laat opstaan

Bijvoorbeeld: als je kind 5 jaar is en hij om 7.30 uur 's ochtends wakker moet worden, moet je 'm volgens het schema om 20.15 uur naar bed brengen. Is je kind 9 en gaat 'ie om 20.00 uur naar bed? Dan heeft 'ie volgens het schema voldoende slaap gehad als 'ie om 6.15 uur wakker wordt. Je kunt dus zelf nagaan hoelaat je je kind naar bed zou moeten brengen, als je wilt dat 'ie op een bepaalde tijd rustig wakker wordt.

Perfecte wereld

Maar goed, ieder kind en iedere dag is weer anders, en dus zijn de tijden in dit schema wel heel strikt genomen. Er wordt bijvoorbeeld geen rekening gehouden met eventuele middagdutjes. Sommige ouders zijn dan ook kritisch over het slaapschema. "In een perfecte wereld werkt dit misschien zo, ja", reageert Jill. "Eh, wat is de bron?", vraagt Brendan zich terecht af. "Dit schema is absurd. Wie brengt z'n kind nou om 18.45 uur naar bed?", zegt Kirsten.

Oordeel zelf:

Hoe denk jij over het slaapschema? Klopt het bij jouw kind?

Bron: Mirror

Over Faye Heijnis

Ik ben Faye, journalist in hart en nieren. Voor celebritybabynieuws, films en speculaas mag je me altijd wakker maken. 

Reacties

Meer artikelen uit ons netwerk